De Ik-heb-haast-dus-vertel-het-me-snel versie: Ik ben een project begonnen waarbij ik 2 mensen 100 dagen begeleid naar een fit lijf en een sterke geest. De deelnemers worden fysiek getraind door Erwin van Beek (4de WK CrossFit)...
CategoriePersoonlijk Leiderschap
Eenvoud: een principe voor alles
Een ode aan eenvoud De kwaliteit van je leven wordt bepaald door: De kwaliteit van je emoties De...
4 dingen die je nu kunt doen voor een buitengewone dag
Ik zit op dit moment in het Hilton naast CS Amsterdam en typ dit op mijn telefoon. De koffie smaakt...
Het Systeem: Waarom het jou klein wil houden en hoe je ontsnapt
Heel kort en simpel: Je zit nu in het systeem. Waarschijnlijk zonder dat je het weet. Na het lezen...
De slechtste coach ooit
Stel je bent de voetbalcoach van het lokale jeugdelftal. En jullie moeten aantreden tegen de...
Je staat op de verkeerde ruilhandel, en je betaalt met je...
Het leven is een ruilhandel. Alles kan. Alles heeft een prijs. Pas als je dat omarmt kun je slim...
Simpele (maar langdurige) oefening voor meer aantrekkingskracht
1. Kies jezelf Wie wil je zijn? Begin te omcirkelen zonder te veel na te denken. Daarna ga je...
3 tips voor de kerstman vanavond
Als vanavond de kerstman bij me aankomt en hij er om vraagt, zal ik hem onderstaande 3 tips geven...
Jouw Grote Cactus
Stel je wandelt over een super smal bergpad met naast je een duizelingwekkende diepte. Bij de...
Michael Pilarczyk over balans, uitstel-gedrag en mindset
Wil je een fantastische maaltijd serveren? Zoek een goed recept met veel positieve recensies...
Stuur me aub niet dit soort emails
Ik wil me eerst even verdedigen. Daarna zal ik toegeven dat ik soms een behoorlijke eikel ben. En...
Jetskiën en Duiken
Sommige mensen zitten continu op hun Jetski. Ze razen door het leven. Keihard onderweg richting hun...
Deze 5 minuten ochtendroutine zal je (werk)leven veranderen
Beheers je ochtendroutine en je krijgt controle over je dagen… Ken je dat? Je bent net wakker...
Knallen & Genieten: principes van Jeffrey Wammes voor top...
Tot welke groep behoor jij: Je werkt keihard en je plukt daar de vruchten van. Je draait mooie...
Waarom ik jou niets te bieden heb en jij op de verkeerde plek...
Ik heb onderstaand stukje tekst ‘s ochtends om 05:30 uur in de buitenlucht geschreven terwijl...
Voorkom uitstelgedrag door zelfbedrog
Het ‘Als/Dan Principe’ is een van de gevaarlijkste vormen van zelfbedrog die ik ken...
Lieve Peter, Geef Niet Op
Dit is een open brief aan iedere hardwerkende man of vrouw die méér uit zichzelf probeert te halen...
Vermaak, Verdoving, en andere Vervelende Valkuilen
Waarom hebben we kanker en de dood nodig om te ontdekken wat we belangrijk vinden? Hoe komt het dat...