Heb jij een coach of mentor nodig? You tell me. Je bent hier vast niet voor niks. Without further ado vind je hier: Antwoord op de vraag: waarom coaching of mentoring? De overeenkomsten en verschillen tussen coaching en mentoring. En een gedegen advies om de goede coach of mentor te kiezen. Eentje die niet bij …
Coaching vs. mentoring: welke wordt ’t voor jou? Artikel lezen »
“Geld op de bank en rust in je kop” Het advies rondom work-life balance is behoorlijk slecht. Zelden geschreven door mensen die een winnende work-life balans hebben. Ten eerste gaat vrijwel al het advies over zaken als: • Vaker pauzeren • Wandelen in de natuur • Me-time inplannen • etc. Oftewel: …
Work Life Balance principes voor ondernemers Artikel lezen »
School komt niet overeen met de realiteit. Dit is waarom we De Nieuwe Lichting zijn gestart: leer alles wat je eigenlijk op school had moeten leren.
Bij sommige bedrijven is coachend leiderschap de standaard, bij anderen niet.Leiders die niet coachen, zijn niet perse slechte leiders. Ze maken alleen geen gebruik van een effectief middel om talent te ontwikkelen, betrokkenheid te vergroten en prestaties te verbeteren. Het is net als soep eten met een vork. Het lukt wel, maar je laat zeker …
Coachend Leiderschap: Haal het beste uit jezelf & je team Artikel lezen »
Uiteindelijk doet er maar een ding toe voor wat betreft masculiene energie.Al het andere met betrekking tot volgroeide masculiniteit, is dienend aan dit ene ding. Dit ene ding is waar mannen elkaar op testen.Dit ene ding is waar vrouwen mannen op selecteren. En dit ene ding zien we in schrikbarend tempo verdwijnen. Dat ene ding? …
Het Corona virus laat weer eens zien dat je de toekomst eenvoudigweg niet kan voorspellen. Dat betekent niet dat je niet aan je eigen toekomst kan werken. Ik heb daar een boek over geschreven, getiteld “Engineering the future” (het is in het engels). Want onvoorspelbaar betekend niet onvoorbereid. In tegendeel. Fitness Het kan niet als …
Als je onder druk komt te staan is er een simpel protocol dat helpt: 1. Zelfzorg 2. Trainen 3. Geven Als je het even allemaal niet meer weet, begin dan met zelfzorg. Desnoods geforceerd en oppervlakkig. Goed eten. Uitgebreid in bad. Je laten masseren. Een nieuwe outfit kopen. Versterkend tegen jezelf praten. Geen zin in? …
Wat te doen bij een tegenslag: schrik voorwaarts Artikel lezen »
Zodra mensen vragen wat ze moeten doen in een bepaalde uitdagende situatie, gaat het al snel over de cirkel van invloed. Dat is de verkeerde cirkel om op te focussen. Ik zal je uitleggen waarom, en welke cirkel vele malen belangrijker is. Het is essentieel om het concept van de cirkel van invloed te …
Je cirkel van impact: veel belangrijker dan je cirkel van invloed Artikel lezen »
We leven in de grootste bubbel aller tijden. En die bubbel staat op klappen. In dit artikel de oorzaak van de bubbel, waarom het goed is dat ‘ie gaat klappen, en wat jij nu kunt doen waardoor jij zal juichen op die dag. Als die bubbel zo klapt, spatten ook heel wat dromen, luchtkastelen en …
Hoe klote is het als je al 200 kilo bent afgevallen, maar nog steeds te zwaar bent? Hoe zuur is het als je al 1.000 uur hebt geïnvesteerd om je relatie te verbeteren, en nog steeds een shit relatie hebt? Hoe moedeloos voel je je, als je al €100.000 hebt verdiend met je business, en …
Zojuist je ingeschreven voor Project Hemera? De Brief en Journal liggen binnenkort op je deurmat. In dit artikel ontdek je hoe je het maximale uit je Hemera Journal kunt halen, een productivity journal voor ondernemers. Zoals je gewend bent van mij zonder “3 snelle tips geschikt voor mensen met haast”, maar met diepgang voor mensen …
Ik ben licht teleurgesteld in je dat je het volledige artikel niet hebt gelezen en hoop dan ook dat je dat zeker nog gaat doen. Je haalt dan veel meer uit je Hemera Journal, en daarmee uit je dagen en dus je leven. Maar je hebt blijkbaar haast, dus hier de snelstart: Stap 1: Vul …
Jouw brein is ontworpen voor een wereld die niet meer bestaat. Dezelfde instincten die je ooit gezond hadden gehouden, maken je nu ziek. Ook jij denkt dat je de uitzondering op de regel bent. Dat de resultaten uit wetenschappelijke onderzoeken niet voor jou gelden. Zo denken wij mensen nou eenmaal. Daarom zijn we zo uit …
Jij bent een irrationeel wezen. Je maakt onlogische keuzen. Niet soms, maar continu. Dat feit omarmen, zet de deur open naar een succesvol leven. De Leugen van de Ratio Ons brein is sinds de eerste aap-achtigen zo’n 3x in volume toegenomen. (de laatste 10.000 jaar is het weer aan het krimpen en sinds 1990 neemt …
Hoe je goede gewoontes vasthoudt, zelfs als je wilskracht op is Artikel lezen »
Het haastige oog leest zo een artikel over salsa. Het oplettende oog leest een artikel over wellicht de belangrijkste kracht in ondernemersland en het leven. Hier zie je Lisa twaalf keer draaien in 5 seconden: (als ik twee keer draai moet ik een minuut zitten, anders flikker ik om van de duizeligheid) In salsa is er …
Het gebrek aan masculiniteit in ondernemersland Artikel lezen »
De Ik-heb-haast-dus-vertel-het-me-snel versie: Ik ben een project begonnen waarbij ik 2 mensen 100 dagen begeleid naar een fit lijf en een sterke geest. De deelnemers worden fysiek getraind door Erwin van Beek (4de WK CrossFit). Dr. Richard de Leth begeleidt ze op het gebied van voeding en ontspanning. Ik houdt hun koppie erbij en doe …
Een ode aan eenvoud De kwaliteit van je leven wordt bepaald door: De kwaliteit van je emoties De kwaliteit van je relaties De kwaliteit van je prestaties In dit artikel geef ik je de sleutel voor het verbeteren van de kwaliteit van die 3 pijlers. Eenvoud. Complexiteit vs Eenvoud De grootste misvatting in deze steeds …
Ik zit op dit moment in het Hilton naast CS Amsterdam en typ dit op mijn telefoon. De koffie smaakt hier extra goed doordat ik weet dat 11 verdiepingen lager op dit moment een lange rij staat bij de Starbucks. En zo geniet je hier extra van je drankje dat aan je lounge-stoel geserveerd wordt …
4 dingen die je nu kunt doen voor een buitengewone dag Artikel lezen »
Heel kort en simpel: Je zit nu in het systeem. Waarschijnlijk zonder dat je het weet. Na het lezen van dit artikel kun je het systeem zien. Weet je op rationeel niveau wat je moet doen om te ontsnappen. Kun je kiezen voor de rode pil: de eerste stap uit het systeem. Of de blauwe, …
Het Systeem: Waarom het jou klein wil houden en hoe je ontsnapt Artikel lezen »
Stel je bent de voetbalcoach van het lokale jeugdelftal. En jullie moeten aantreden tegen de aartsrivaal. Vlak voordat die koters het veld op mogen roep je ze bij elkaar. Zoals alleen kinderen dat doen kijken ze je zonder verwachting maar vol plezier en energie aan. Je begint met praten: Dit is onze aartsvijand. Er staat …
Het leven is een ruilhandel. Alles kan. Alles heeft een prijs. Pas als je dat omarmt kun je slim gaan ruilen. Dit artikel gaat over twee steeds populairdere vormen van ruilhandel. Vormen van ruilhandel waarbij jij alleen maar kunt verliezen. Onderzoek voor jezelf of jij ook deelneemt aan deze ruilhandel. Aan het einde biedt ik je een …
Je staat op de verkeerde ruilhandel, en je betaalt met je persoonlijkheid Artikel lezen »
1. Kies jezelf Wie wil je zijn? Begin te omcirkelen zonder te veel na te denken. Daarna ga je wegstrepen. Tot er 4 overblijven. Aanbidding Aandacht Aanpasbaar Aansluiting Aantrekkelijkheid Aanwezig Achting Acceptatie Affectie Afwachtend Ambitieus Amusement Angst Assertief Authenticiteit Autonomie Avontuurlijk Balans Barmhartigheid Bedachtzaam Begaandheid Begeren Behagen Beheerst Behendigheid Behoedzaamheid Behulpzaam Bekwaamheid Belangenbehartiging Beleefdheid Benaderbaar …
Simpele (maar langdurige) oefening voor meer aantrekkingskracht Artikel lezen »
Als vanavond de kerstman bij me aankomt en hij er om vraagt, zal ik hem onderstaande 3 tips geven. Alleen als hij er om vraagt. Niks zo irritant als een ‘coach’ die iedereen ongevraagd advies geeft. (je denkt nu aan iemand he?) Maar als hij de cadeautjes af komt geven. En hij net iets te …
Stel je wandelt over een super smal bergpad met naast je een duizelingwekkende diepte. Bij de volgende stap glijdt je voet weg door een loszittende steen en glij je richting de afgrond. Het enige dat je nog vast zou kunnen pakken, is een grote cactus. Wat doe je? Hopelijk klamp je je uit alle macht …
