Bereik wat je wil en voorkom spijt – door te stoppen met wachten in je comfortzone

Weinig mensen houden van wachten.
Niemand houdt van wachtkamers.

Mensen die je niet kent.
De koffie is niet te zuipen.
Oude en vette tijdschriften.

Ongemakkelijke stilte.


En vaak wacht je ook nog eens op iets waar je niet op zit te wachten:

  • Een wortelkanaal behandeling.
  • Dat ene rare plekje in je lies laten zien aan je huisarts.

Wachten op iets vervelends is klote.
Comfortabel-wachten

buiten-comfortzone

De Ideale Wachtkamer

Wachten op iets vervelends is klote.
Dus wat nou als we dat vervelende weghalen..

Je wacht alleen nog.
Maar niet op iets vervelends.

En die andere mensen in de wachtkamer, die halen we ook weg.
Je eigen wachtkamer.

Die harde plastic stoelen vervangen we door een heerlijk zachte bank.
Super groot flatscreen aan de muur.

HBO.
Netflix.

Een iPad naast je met Facebook open.
Een telefoon in je hand met WhatsApp open.

Een koelkast met koude drankjes.
Een bakje met wat te snacken.

Eventueel je partner naast je die met je meekijkt.
Wel zo gezellig.

Wachtend.

Tot je je vermaakt.
Tot je baas verandert.
Tot je partner verandert.
Tot de overheid verandert.
Tot de huizenmarkt aantrekt.
Tot je de hoofdprijs wint.

Wachtend.


Zonder iets vervelends aan het einde.
In je eigen comfortabele wachtkamer.

Wachtkamer-van-het-leven

Als je blijft wachten op de ideale omstandigheden, blijf je je hele leven wachten.

Wachten is een veilige manier van ‘nee’ zeggen:

  • Nee tegen mogelijkheden.
  • Nee tegen je maximale potentie.
  • Nee tegen een buitengewoon leven.

De schijnveiligheid van comfort is veel gevaarlijker dan de risico’s van een avontuurlijk leven.

Want als je niet oppast, kom je er tegen het einde achter dat je al die tijd in een luxe wachtkamer zat.

1. Voorbereidingshandelingen

1. Zeg je Netflix abonnement op.
Voor elke aflevering die je mist, mis je minder van je leven.

2. Gooi je TV de deur uit.
Als dit ondenkbaar voor je is, maak dan op z’n minst duidelijke afspraken met je Aap:
Hoeveel uur per week/dagen van je leven wil je naar dat verlichte scherm kijken?
(Ten koste van uren en dagen dat je zelf iets had kunnen ondernemen)

3. Stel jezelf de vraag:
Wil je vermaakt worden, of wil je jezelf vermaken?
Wil je entertainment, of wil je groei en voldoening?

4. Zet alle social media, WhatsApp en email notificaties uit.
Jij bepaalt wanneer je je telefoon pakt.
Niet de rest van de wereld.

Het meest kostbare bezit is allang geen geld meer.
Ook geen tijd.

Het meest kostbare bezit is aandacht.

“Where focus goes, energy flows”

Laat je niet meezuigen in de stroom van notificaties.
Hou je aandacht in eigen bezit.

5. Verander je overtuigingen mbt falen
Kijk wat er gebeurt als een meisje van 1,5 jaar oud aan het klimmen is met een mindset waar we allemaal mee geboren worden, maar die we in de loop der jaren langzaam verliezen:

  1. Weten wat je wil.
  2. Zoeken naar mogelijkheden.
  3. Gaan.

Wanneer je vast komt te zitten is dat prima, je weet nu dat dat niet werkt en dat je dus op zoek kunt naar iets anders.

Je ziet haar zich geen seconde druk maken als een gekozen route niet de juiste blijkt te zijn.

Stapje terug, kijken, zien wat mogelijk is, gaan.

Wat doe je liever?
Buiten je comfortzone ontdekken wat mogelijk is; of,
Binnen je comfortzone wachten op iets dat niet komen gaat.

2. Ontsnap

Oke, het is nu een stuk rustiger in je wachtkamer.
Geen schermen.
Geen piepjes.

Pak een vel papier en een pen.
Schrijf op:

1. Wat wil ik over 3 jaar?
Schrijf een zo uitgebreid mogelijk antwoord.

Schrijf vervolgens op:
2. Waarom wil ik dat?

En dan:
-Wat moet ik dan over 1 jaar bereikt hebben?
-Wat moet ik dan over 6 maanden bereikt hebben?

-Wat moet ik dan over een maand bereikt hebben?
-Wat moet ik dan over een week bereikt hebben?
-Wat moet ik dan nu doen? (3)

Kijk naar je antwoorden.
Vouw het papiertje op en stop het in je zak.


Sta op.
Doe de deur open.
En loop naar buiten.

Bij elke stap die je zet, zie je beter waar je heen moet.
Bij elke stap die je zet, ben je verder weg van die wachtkamer.

En kom je dichterbij datgene wat je wil.

De eerste stap uit het ontsnappingsplan? Klik op een van deze knoppen en deel dit artikel met iemand die al te lang aan het wachten is..

    8 reacties
    • Beantwoorden Iris Vinke

      30/09/2015, 14:02

      Dag Tibor,
      Heb het artikel over de wachtkamer een paar gelezen.
      Mede omdat ik heb ervaren dat de wachtkamer ook zo zinvol is. Ik ben een type dat doorging.
      Lees de verleden tijd.
      Soms is er tijd nodig. Maar goed, na een paar keer lezen (want ik schoot natuurlijk eerst in de weerstand, haha) begrijp ik dat ik in mijn rust ook uit de wachtkamer aan het komen ben.
      Het is (bijna) een transformatie die een andere focus vraagt. Dank, dat werd me duidelijk.
      Hartelijke groet, Iris

      • Beantwoorden Tibor

        30/09/2015, 17:01

        Je hebt gelijk Iris, rust en reflectie zijn ontzettend zinvol.
        Soms zijn we buiten de wachtkamer al een hele tijd keihard aan het rennen,
        zonder dat we nog goed weten waarom we ook alweer aan het rennen zijn.

        Het is wat anders als je de dingen die je eigenlijk belangrijk vindt uitstelt naar nooit omdat je wacht op betere omstandigheden (de wachtkamer).

        Knap van je dat je de nuance hebt gevonden zonder dat ik hem heb toegelicht.

        Succes met je reis uit de wachtkamer!

    • Beantwoorden Raymond Aronds

      13/10/2015, 14:41

      Hai Tibor,
      Goed dat je de wachtkamer beschrijft en dat je in feite in beweging moet komen, zowel in je hoofd als fysiek om eruit te komen. Alle afleidingen zoals de aandachtzuigers(tv, telefoon, E-mail, muziek, radio enz.) zo beperkt en gestructureerd mogelijk of helemaal niet, wat voor mij sterk de voorkeur heeft.
      Maar wat doe je met andere aandachtzuigers zoals kinderen, je partner, je familie, je hond, kat, het huis moet schoongemaakt, je vervelende werk enz. ?
      Die kunnen niet zomaar de deur uit. Zij maken deel uit van die wachtkamer en het leven waardoor je bepaalde zaken/doelen uitstelt of niet doet omdat dit niet synchroon loopt met die ander.
      Jouw pleidooi om je levensmogelijkheden te benutten is een hele goeie.
      Mijn doel is nu “NO-stress” in mijn hoofd. Rust met de hoofdletter R.
      De ruimte die dit vrijmaakt benut ik om naar binnen te kijken, wat is goed voor mijn lichaam? Wat kan of ga ik doen vandaag, morgen? Wat vandaag niet af komt kan morgen of volgende week ook. In ieder geval bij alles wat ik doe of denk “NO-stress”.

      • Beantwoorden Tibor

        13/10/2015, 15:11

        Hey Raymond, bedankt voor je reactie!

        Wat ik interessant vind:
        Je vat je werk, kinderen, partner, familie en vrienden samen onder de term ‘aandachtzuigers’. Ik denk dat ik begrijp wat je bedoelt te zeggen, maar je woordkeuze is interessant.

        1. Hoe komt het dat je niet met plezier je aandacht ‘besteedt’ aan die mensen en aan je werk?
        2. Waar zou je je aandacht dan wel met plezier aan besteden?
        3. Hoe zou je je antwoord op vraag twee kunnen combineren met je dierbaren en integreren in je werk?

        Verder: Je stelt nooit een doel uit door bepaalde omstandigheden.
        Je stelt een doel uit omdat jij dat hebt besloten.

        Als je een doel uitstelt vanwege je omstandigheden, geef je al je macht (en verantwoordelijkheid) weg. Als een plastic zakje waai je hopeloos mee met de wind, daar naar waar het slechte weer je heen blaast.

        Het is niet makkelijk, vooral als je in écht slecht weer terecht bent gekomen.
        Maar duizenden mensen in de moeilijkste situaties bewijzen elke dag opnieuw dat het mogelijk is.

        Er zijn mensen die alles hebben verloren en vervolgens fantastische dingen creëeren en doen.
        En er zijn mensen die een overvloed aan middelen en mensen om zich heen hebben, en van verslaving naar verslaving hobbelen.

        Je resultaten én je zelfwaarde worden bepaald door twee dingen:
        1. Je Keuzes
        2. Je Acties

        Wat ga je kiezen?
        -voor jezelf
        -voor de mensen om je heen

        Wat ga je doen?
        (de enige weg uit de wachtkamer is geplaveid met actie)

        Succes en je kunt me altijd bereiken op 0646093299.
        Groet,
        Tibor

        PS
        De rust die zo belangrijk voor je is..
        In hoeverre kan je die creëren door je omstandigheden te veranderen?
        Of is het makkelijker om je overtuigingen te veranderen?

        Je kan rust vinden door jezelf op te sluiten.
        Je kan rust vinden door jezelf niet druk te maken.

        Wat heeft je voorkeur?

        Zodra je anders gaat kijken, zie je andere dingen.

    • Beantwoorden Monique

      03/05/2017, 23:06

      Wat een eyeopeners!
      Je metafoor van het schaakbord/schaker is briljant, maar de peuter is voor mij toch het schot in de roos. Zeg zo vaak dat kinderen zelf heel goed weten wat ze aan kunnen en dat ze het echt wel laten weten als ze hulp nodig hebben. Wanneer en waarom heb ik dat verleerd?

      • Beantwoorden Tibor

        04/05/2017, 09:29

        Geweldig he Monique, die rust en focus bij die kleine! Wanneer en waarom we dat verleren is niet mega interessant. Het besluit om die instelling vanaf nu weer te gaan oefenen wel.

    • Beantwoorden Ellen

      12/09/2017, 13:38

      Goed artikel! Maar ik werd vooral geraakt door het filmpje. Heel gaaf filmpje Tibor! We kunnen heel veel leren van onze kinderen. Met mijn opvoedpraktijk BOEM wil ik ouders en professionals dat inzicht geven. Kinderen spiegelen ons regelmatig. Daar zit een les voor onszelf in. Dat zien is zo’n cadeautje! In het contact wat dan ontstaat zit groei, verbinding en geluk! Ben trots op mijn stap om ervoor te gaan en mijn visie en missie verder uit te dragen! Groetjes Ellen Biemans

    Write a comment