leefregels volgens de navy seals
0 Shares

10 leefregels volgens de Navy SEALs

Je kan heel veel leren van Navy SEALs

Ik ben een fan van Navy SEALs. Als je de beste wilt worden, waarom niet leren van de beste. Vandaar dat ik het boek “Make Your Bed: Small things that can change your life and maybe the world” van William H. McRaven zo goed vindt. Een voormalige admiraal, met als laatst post de negende commandant van de Verenigde Staten Special Operations Command. Hij was onderdeel van SEAL Team Six en de leider van SEAL Team Three. Hij is 36 jaar onderdeel geweest van de SEALs.

General McRaven

10 regels

In 2014 heeft hij een toespraak gehouden op de Universiteit van Texas in Austin 2014. Hij besloot er een boek over te schrijven:

  1. Begin je dag met een afgemaakte taak
  2. Je hebt altijd anderen nodig
  3. Het gaat om de grootte van je hart
  4. Het leven is niet eerlijk, ga door.
  5. Van falen word je sterker
  6. Durf veel
  7. Sta op tegen bullebakken
  8. Omarm kansen
  9. Geef mensen altijd hoop
  10. Geef nooit op

Begin de dag met het opmaken van je bed

Volgens onderzoek zijn mensen die in de morgen hun bed opmaken gelukkiger en succesvoller dan de mensen die dat niet doen.

Vind je roeimaatje

Dat is een referentie naar de beroemde paddle oefeningen die Navy SEALs moeten doen. Paddlen kan je niet alleen en is alleen effectief als je volledig synchroon bent met je partner. Het klassieke “er is geen ik in team”.

vind je teammaatje
Vind je teammaatje. Je kunt het niet alleen.

Talent is overgewaardeerd

Het gaat om de grootte van je hart. Hetzelfde verhaal als in “Talent is overrated“. Talent is veel minder belangrijk dan je denkt.Het is doorzettingsvermogen, vastberadenheid en niet opgeven.

Soms zijn we “suikerkoekjes”

Als straf moeten SEALs in de branding springen, in het zand rollen en daarmee word je een “sugar cookie” (een suikerkoekje). In alle trainingen, niets is zo oncomfortabel dan een om een sugar cookie te zijn.

Test

Het test je geduld en doorzettingsvermogen. Niet alleen omdat je de rest van de dag overal zand voelt schuren, maar ook omdat het volledig random is. Het is toeval. Er hoeft geen reden te zijn. Het hangt af van de bui van de instructeur. Het leven is soms ook niet eerlijk. Wen er aan. Soms doe je alles goed en toch word je een sugar cookie. Niet gaan klagen. Rechtop staan, blik vooruit en doorgaan.

Stoïcisme

De houding van “The obstacle is the way”.  Wordt een  Stoïc.

Kom bij het circus

Bij SEAL trainingen, als je de standaard niet haalt of faalt, krijg je twee uur extra oefeningen. Zware oefeningen. Ze noemen dat het circus. Als je het vol kan houden, wordt je elke keer sterker. Falen is good voor je. Zoals “Brilliant Mistakes” je vertelt, falen is essentieel voor groei.

Hoofd vooruit

SEALs hebben een oefening die ze “slide for life” noemen. Dit is een oefening waarbij je met hoge snelheid van een kabel naar beneden glijdt. Met je hoofd vooruit is de snelste manier. Leven is een strijd en de mogelijkheid van falen ligt altijd om de hoek. Als je bang bent voor falen, tegenspoed, schaamte, bereik je nooit je potentieel. Als je niet over je limieten gaat, soms met je hoofd naar beneden van het touw af glijden, weet je nooit wat je echt kan bereiken in je leven.

navy seals op een boot in actie
Als team in actie komen

Haaien

SEALs zwemmen regelmatig langdurig in water met gevaar voor haaien. Navy SEALs wordt geleerd om de haai op de neus te slaan. Nooit terugschrikken voor bullebakken. Moed is prachtige kwaliteit. Niets in niemand kan in je weg staan. Zonder moed, bepalen andere mensen je pad. Zonder moed en keuzes ben je overgeleverd aan de verleiding van het leven. Zonder moed, worden mensen geregeerd door dictators.

Missies onder water.

SEALs oefenen aanvallen onder water in het volledige donker. Het laagste deel van het schip is het donkerst en het gevaarlijkst. Soms moet je jezelf overwinnen en je op je allerbeste zijn, zelfs in de donkerste momenten.

Hell week

Jullie hebben allemaal gehoord van de Navy SEALs hell week (bij tibor.nl, hebben we helnacht). Inclusief de modder, de branding en het zand. Zingen helpt. Begin te zingen als je tot aan je kop in de modder staat. Hoop is de sterkste kracht in het universum.

Blijf van de bel af

Als Navy SEALs opgeven, moeten ze de bel 3 keer laten ringen. Laat de bel nooit, nooit ringen. Geef nooit op. Je krijgt er altijd spijt van. In het leven zijn er heel veel situaties waar opgeven makkelijker lijkt dan door gaan. Wanneer alles lijkt te wijzen op opgeven. Waar alle ratio wijst op stoppen. Het leven zit vol met moeilijke tijden. Maar er zijn altijd mensen die het moeilijker hebben dan jij. Als je doet aan zelf medelijden, klagen of anderen de schuld te geven, blijft het leven moeilijk.In tegenstelling, als je je dromen niet opgeeft, als je in je kracht gaat staan, tegen de wind, dan wordt het leven zoals jij het wilt. Laat nooit de bel ringelen.

Geest boven materie

Het is allemaal geest boven materie. Mind over matter. Een goed boek voor ondernemers. Jullie zijn de SEALs van de zaken wereld. Je kan ook deze video bekijken:

Geplaatst in:

Ron Immink

He is a Dutch/Irish entrepreneur with extensive experience in the areas of publishing, (social) entrepreneurship, intrapreneurship, strategy, innovation and SME engagement. He is an entreprenerd and is probably one of the best-read entrepreneurs in Europe. He has read over 10,000 books. He wrote 15 books and sold over 250,000 copies.

Laat een reactie achter

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Scroll naar top
0 Shares
Share
Share