schrik voorwaarts bij stress
0 Shares

Wat te doen bij een tegenslag: schrik voorwaarts

Als je onder druk komt te staan is er een simpel protocol dat helpt:
1. Zelfzorg
2. Trainen
3. Geven

Als je het even allemaal niet meer weet, begin dan met zelfzorg.
Desnoods geforceerd en oppervlakkig.

  • Goed eten.
  • Uitgebreid in bad.
  • Je laten masseren.
  • Een nieuwe outfit kopen.
  • Versterkend tegen jezelf praten.

Geen zin in?
Toch doen.

Want het werkt.
Of je het nou wil of niet.

Vervolgens: trainen.
En dan niet zo maar trainen.
Nee, oefenen zodat je steeds beter wordt in je werk.

Vakmanschap.

Een verloren term in een wereld van mensen die zo snel mogelijk rijk willen worden, door ondertussen zo min mogelijk te doen.

De nummers die je in je kern raken, de prachtigste schilderijen, de beste boeken…
Zijn meestal gecreëerd door iemand die op dat moment door een crisis ging.

In tijden van crisis vallen alle façades weg.
Alle randzaken verdwijnen.

Met als gevolg dat de essentie overblijft.
Jouw essentie.

Wat is jouw essentie op dit moment?

Stop dat in je werk.
Elke dag opnieuw.
En je krijgt kunst.

Als je goed voor jezelf hebt gezorgd;
Als je dagelijks traint om je beste werk te leveren;

Dan sta je in een prachtige uitgangspositie om te geven.

Want als je wil geven, moet je wel wat te bieden hebben.

Ikzelf ben jarenlang getraind om in een crisis:

1. ‘Naar voren te schrikken’ (ipv je instinct dat naar achteren wil)
2. Mezelf te geven

(er vindt over 2 seconden een aanslag plaats op de persoon voor me – oefening)

Voorwaarts schrikken

Jezelf geven.

Wat je niet ziet op de foto’s, is de hoeveelheid zelfzorg en training die hier aan vooraf is gegaan.

Dat zorgt er voor dat ‘voorwaarts schrikken’ een basisreactie wordt.

Ervaar je druk?
Maak die gezonde maaltijd. Doe die workout.
Stop met peinzen. Ga zitten aan je beste werk.

Oefen.

Schrik voorwaarts.

Ik herhaal het nog een keer: Des te beter je voor jezelf zorgt en des te meer je oefent in je vak, des te meer je te bieden hebt.

En daar gaat het uiteindelijk om.

Bijdragen.

Wat heb jij te bieden?

Toen deze coronacrisis ondernemersland trof, schrok ik voorwaarts.
Zodat ik kon geven.

Ik richtte een Facebook crisisgroep op, met daarin inmiddels zo’n 1.600 ondernemers.
In die groep gaf ik het beste wat ik te bieden had.

Een beetje tegen beter weten in.
Want alles noodgedwongen digitaal.
En dat is toch anders dan wanneer je samen in dezelfde ruimte zit.

Maar wat er toen gebeurde had ik nooit verwacht.

De – ik durf het bijna niet te zeggen – verbinding die is ontstaan in de groep is bizar.


(helaas niet de meest charmante thumbnail..)

En daarnaast: de hoeveelheid actie die mensen hebben ondernomen nav wat we digitaal hebben gegeven, is van een ongekend niveau.

Digitaal werken werkt dus.
Als het voldoet aan de juiste randvoorwaarden.
Als de inhoud steengoed is.

Want slechte inhoud kun je zelfs met het mooiste digitale sausje niet goed maken.
Iets dat veel internet-marketing-gekkies de afgelopen jaren wel hebben geprobeerd.

Bij tibor.nl waren we al vrij ver en corona heeft ons het laatste zetje gegeven:
We hebben ons volledige aanbod gedigitaliseerd.

Nog steeds live, maar dan online.
Nog steeds een compleet team van investeerders en coaches, in plaats van één goeroe die zogenaamd alles weet.
Nog steeds prikkelend voor alle zintuigen, omdat we van alles naar je toesturen als je meedoet aan een van onze programma’s.

En boordevol interactie, verbinding en actie.

Survival of the fittest.

Wie past zich het snelste aan, aan deze nieuwe wereld?

De natuur eist op dit moment met luide stem gezonde groei en aanpassingsvermogen van je.

Ga je luisteren en daarmee voldoen aan de eisen van natuurlijke selectie?

Of is je strategie hopen dat alles weer zoals het oude wordt?

Als ‘hoop’ je eerste keuze is: succes.

Als je voor gezonde groei en aanpassen wil gaan, zodat je duurzaam kunt blijven winnen, zijn dit je opties:

1. Business IQ verhogen? De OnLive training Tactische Bedrijfsvoering op vrijdag 22 mei van 13:00 tot 17:00.
4 uur rammen aan je bedrijf, instructie van mij en alle gelegenheid om vragen te stellen en te masterminden.

2. Snel concreet advies nodig? 
Een 1-op-1 Mission Briefing
Ik maak een uur lang een deep dive in je bedrijf en situatie.
En geef je daarna een concreet actieplan voor komend kwartaal
Ideaal voor hen die snel een maatwerk plan willen hebben.

3. Langere periode intensief begeleid worden? Een 1-op-1 coachtraject
(ikzelf coach nu alleen dga’s, maar voor starters hebben we ook trajecten)
Doe de intake onderaan die pagina en we plannen een call in.

4. In 3 intensieve dagen alles af + coachingtraject? Operatie Digitale Doorbraak van 15-17 april.
In drie dagen het nieuwe fundament van je bedrijf volledig af. Vervolgens 3 maanden 1-op-1 coaching tijdens de executie.
Extra editie vanwege alle aanvragen en reeds uitverkochte operaties in mei.
Doe de intake onderaan de pagina en we plannen een call in.

Digitaal werken om de menselijke verbinding juist te ondersteunen is de toekomst.
En de toekomst is nu.

Het is even schrikken.

Mijn advies: schrik voorwaarts.


Tibor Olgers

Ex-teamleider speciale eenheid. Schrijver. Spreker. 11 jaar ervaring als coach.

Laat een reactie achter

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

0 Shares
Share
Share