tibors-tussentijds-rapport-juli-2016
138 Shares

Jij wil iets.

  • Misschien meer geld.
  • Misschien fitter worden.
  • Misschien minder zorgen.
  • Misschien meer voldoening.
  • Misschien meer mensen bereiken.

Doel van deze serie is om jou daarbij te helpen.
[*Klik hier voor een overzicht van al mijn huidige rapporten*]

Ik geef je een kijkje in ‘mijn keuken’.
Niet zodat je mijn recept letterlijk kan overnemen.
Niet omdat mijn recept “het beste recept voor geld en geluk is!!”.

Het is *een* recept.
Een recept dat in mijn geval en bij de klanten waar ik mee werk, voor succes zorgt.

Je kunt elke maand zien wat het resultaat is van dit recept.

Je kunt het uit proberen.
Je eigen favoriete kruiden toevoegen.
Bepaalde dingen die je niet aanstaan weglaten.

Je eigen recept creëren.

Zodat je nieuwe ideeën krijgt.
Tijd bespaart doordat je ziet wat bij mij wél en wat niet werkt.
Je doelen sneller bereikt.

Ik vs Ego-Aap

Stiekem heb ik 2 doelen met deze maandelijkse serie.

Doel van de echte Tibor: jou inspireren.
Doel van de Ego-Aap van Tibor: Transparant zijn in een wereld vol blufpoker. Omdat de markt wordt overspoeld met fitness coaches die uit vorm zijn. Online-marketing coaches die 2 likes onder hun eigen posts krijgen. Business coaches die blut zijn en Life coaches die niet gelukkig zijn.

Prima als je iets nog niet beheerst.
Vraag aan mij bijvoorbeeld niet om je te helpen met klussen.

Het komt wel af hoor, dat wel.
Alles hangt gewoon een beetje scheef en er blijven wat schroefjes over.

Prima als je iets nog niet beheerst. Zodra je echter anderen geld laat betalen voor jouw advies op dat gebied, dan ben je de boel aan het bedonderen. Voor jezelf, voor je klanten en voor je beroepsgroep.

Ik roep dat ik een (“hele goede”<-Ego Aap) Life Business coach ben.
Dan mag jij verwachten dat ik mijn leven en business op orde heb vind je niet?

Tenslotte is er misschien nog wel een derde reden. Beetje eigenbelang.

Als onze Ego-Aapjes ergens gevoelig voor zijn, dan is het de kracht van sociale-druk.
Door hier elke maand The Good, The Bad & the Ugly met jullie te delen zorg ik voor heel wat sociale druk op dat Ego-Aapje van me. Zo gaat je Ego-Aap vóór je werken ipv tegen je.

Helemaal als ik een belofte maak zoals deze maand mbt mijn fysiek…

Daar gaan we!

De 4 Pijlers van een rijk leven

Wat je ook wil in het leven, je vindt het antwoord in je levensstijl.
Voor mij bestaat die levensstijl uit 4 lagen, die elk weer uit 3 onderdelen bestaan.

Hier de 4 lagen:

4 pijlers oké ik zal een geheim verklappen. Er hoort helemaal geen vraagteken bovenaan deze piramide. Per ongeluk een lijn teveel getekend. Geen zin om opnieuw te beginnen. Staat best interessant dat vraagteken. Zet je in ieder geval aan het denken…

Elke maand kijk ik samen met jou terug naar elk van de 4 lagen en eventuele bijzonderheden.
Waar heeft mijn Ego-Aap gewonnen en waar is mijn ratio hem te slim af geweest.

1. Fysieke Fitheid

fysiek

 

Deze maand wat extra aandacht voor deze laag.

Ik was verwend geraakt.
Misschien zelfs een beetje arrogant.

En daar heb ik een prijs voor betaald in de vorm van een paar kilo vet.

Wat er is gebeurd?

1. Eten

Zoals met zoveel dingen in het leven hebben de mensen ‘achteraan’ het moeilijker dan de mensen die voorop lopen. Rijke mensen verdienen makkelijker meer geld. Fitte mensen blijven makkelijker fit.

De vraag is: wat hebben die rijke mensen gedaan waardoor ze rijk zijn geworden en wat hebben die fitte mensen gedaan waardoor ze zo fit zijn?

Als je nooit sport, word je door je lijf direct afgestraft als je ook slecht eet.
Als je veel sport, kan je niet alleen meer calorieën eten doordat je ze toch weer verbrandt, je kunt ook af en toe probleemloos zondigen. Zonder dat je dat direct aan je vetpercentage ziet.

(en je hebt meer energie, bent creatiever, scherper, mentaal sterker en stabieler, etc.)

Ik sport veel en op een hoge intensiteit.
Bepaalde perioden dit jaar 8+ uur/week.
Ik nam een keer per week 2 biertjes en af en toe een dikke hamburger met friet bij de foodhallen.
Ondertussen bleef ik genieten van een vetpercentage van rond de 10%.

En toen..

Iets vaker naar de foodhallen.
Veel reizen->terrasjes->biertjes+brood+ijsjes.
Iets minder sporten door het reizen.
Uit eten als Riad weer een nieuwe hippe tent opent in Amsterdam (iets dat ‘ie nogal vaak doet).

4 kilo vet erbij.

voor foto
Hier alvast een recente ‘before-foto’. Komende 2 maanden zal ik elke maand een update foto plaatsen.

Wat er gáát gebeuren komende maand:

100% onbewerkte planten en dieren eten.

Meer niet.

Niks tellen. Niks wegen. Niet diëten.

Elke maaltijd bestaat simpelweg uit een bende groene bladeren, wat gekleurde groente en wat biologisch vlees, vis of eitjes.

Geen granen, zuivel, soja, alcohol, suiker of chemicaliën.

Het maakt me verdrietig als ik mensen zie vechten om in vorm te komen.
Geld, tijd, energie en plezier zie verspillen.

Je fitheid en je zakelijke prestaties zijn met elkaar verbonden.
Ik wil graag laten zien hoe simpel en fijn het kan zijn.

paleo bbq Paleo BBQ afgelopen weekend. Buiten beeld: rode bieten salade, bleekselderij salade, gevulde avocado’s en zelfgemaakte coleslaw

Mijn advies: focus op de grote lijnen en vergeet de details. Heb als eis dat je geniet.

2. Bewegen

  • Elke dag twee keer wandelen: ‘s ochtends vroeg en na het avondeten. Hoeft niet lang, mag wel.
  • Minstens 5x per week kort & intensief sporten.
  • Elke avond 5 minuten mobiliteit & yoga. Langer mag.

Hier m’n training van gisteren.
In 17 minuten zoveel mogelijk rondjes van 15 calorieën roeien, 5 deadlifts (100kg) en 10 Russian Swings (32kg).

Mijn advies: Beweeg (wandelen, rekken, etc) veel. Sport kort en intensief op je eigen niveau.

3. Ontspannen

Als je je overspoeld of moe voelt, geef dan niet op.
Roep ook niet tegen jezelf: “gewoon doorzetten”.
Leer beter herstellen.

Dit gaat me goed af de laatste maanden. Gedurende de dag plan ik herstelblokken waarin ik zowel fysiek als mentaal afstand neem van het werk. De blokjes vul ik met muziek luisteren, wandelen, hangen, water drinken of wat rekken en ademen.

We hebben geen TV of Netflix abonnement dus in de avond is het makkelijk ontspannen met een boek, wat schoonmaken en plannen voor de volgende dag.

Ik plan elke maand een lang weekend weg waarbij ik voor 90% ontkoppel van werk.
Het enige dat ik altijd doe is schrijven in de ochtend en af en toe een video opnemen.

Vorige maand Madrid en Barcelona.
Deze maand een week werk/vakantie in Zürich met Lisa en een lang weekend met m’n broertjes in België.

Mijn advies: plan eerst je ontspanning, daarna je werk.

[rev_slider alias=”image-gallery”]

2. Financiële Fitheid

financieel

 

Als ik terug kon gaan in de tijd en één ding tegen m’n 18-jarige ik zou kunnen zeggen, dan zou ik zeggen: “doe ‘ns ontspannen”. Als ik nog een tweede ding mocht zeggen dan zou ik zeggen: “Lees het boek Rijke Pa Arme Pa.”

Definities:
Inkomsten: Geld dat binnenkomt door te werken + inkomsten uit bezittingen.
Uitgaven: Geld dat je uitgeeft aan boodschappen, spullen, lasten en investeringen.
Bezitting: Iets dat elke maand voor geld op je bankrekening zorgt, zónder dat je er wat voor doet (spaarrente, aandelen, vastgoed, intellectueel eigendom, websites met informatieproducten, geautomatiseerde webwinkels, affiliate marketing).

Voor de duidelijkheid: als je een aandelen portefeuille van €10.000 hebt die elke maand voor €100 aan dividend uitkeert, heb je €10.000 aan bezittingen en €100/mnd aan inkomsten uit bezittingen.

Last: Iets waardoor er elke maand geld van je rekening wordt afgeschreven zónder dat je wat doet (huis, auto’s, leningen, verzekeringen, telefoon, internet, etc.)

Financieel ziek: Minder inkomsten dan uitgaven. Geen bezittingen.
Financieel niet-ziek:
evenveel inkomsten als uitgaven. Geen bezittingen.
Financieel gezond: evenveel of meer inkomsten als uitgaven, maandelijks groeiend bedrag bezittingen.
Financieel fit: Evenveel of meer inkomsten dan uitgaven, meer bezittingen dan lasten.

Als je financieel fit bent, kun je al je rekeningen + boodschappen betalen zonder dat je hoeft te werken.

Na jarenlang financieel ziek geweest te zijn, ben ik sinds een jaar of 7 financieel niet-ziek en sinds 1,5 jaar financieel gezond. Doel is om binnen 2 jaar financieel top-fit te worden: De inkomsten uit mijn bezittingen zouden dan zo hoog moeten zijn dat ik niet hoef te werken om mijn lasten te betalen.

1. Inkomsten/Uitgaven Juli

Deze maand wat eenmalige extra uitgaven zoals een verlovingsring voor Lisa en in totaal 4 vliegtickets.

Inkomsten: ~€8.000
Waarvan uit loondienst (27 uur): €2.500
Waarvan uit eigen onderneming: €5.000
Waarvan uit bezittingen: €500

Uitgaven: ~€8.000
Waarvan €500 aan investeringen (aandelen fonds).
Waarvan €2.000 aan lasten.
Waarvan €1.000 aan levensonderhoud en rekeningen.
Waarvan €4.500 aan spullen, reizen, en training/coaching.

2. Bezittingen/Lasten

De enige twee bezittingen die ik heb zijn de website hettrainingsplan.nl en een bescheiden aandelen portefeuille die ik laat beheren omdat ik er de ballen verstand van heb. Ik ga me hier de komende 3 maanden flink in verdiepen zodat ik betere keuzes kan maken.

Bezittingen: €500
Lasten: €2.000

3. Investeringen

Helaas heb ik lang geloofd dat zaken zoals een huis en een auto bezittingen waren.
Het zijn lasten. Ze kosten je elke maand geld. Op de lange termijn kán je eigen huis je geld opleveren. Tot die tijd heb je een gigantische lening waar je elke maand geld aan uitgeeft.

Veel mensen geven extra inkomsten uit aan lasten en denken dat ze bezittingen kopen.
Als hun inkomen stijgt, stijgen hun lasten direct mee.

De kunst is om die korte-termijn behoefte bevrediging een periode uit te stellen en je extra inkomsten te investeren in bezittingen. Na een tijdje kun je met de opbrengsten van je bezittingen nieuwe lasten kopen zoals een duurder internet-abonnement of zelfs een auto.

Zoals gezegd ga ik me hier verder in verdiepen, ik zal mijn bevindingen en ervaringen hier delen.

bezittingen

Tenslotte hoort het volgende officieel niet in dit rijtje thuis maar wil ik het toch benoemen: Investeringen in jezelf.

In juni heb ik in totaal €1.240 uitgegeven aan coaches/mentoren:

Bart van den Belt voor mijn business marketing.
Anthony Arthur voor Olympisch gewichtheffen & mentale coaching.

Het zorgt op de korte termijn niet voor geld op mijn bankrekening dus valt het volgens mijn definitie niet onder de noemer bezittingen.

Natuurlijk zal ik op de lange termijn zowel zakelijk als privé vele zoete vruchten plukken van deze investeringen in mijn business, mijn fysieke- en mijn mentale gezondheid.

Mijn advies: Investeer in bezittingen. Hou je lasten laag. Betaal nieuwe lasten met opbrengsten uit investeringen, niet met een salarisverhoging/bonus/extra onverwachte inkomsten.

3. Verbinding/Liefde

liefde

 

1. Prioriteren

Werk spreidt zich net zo ver uit als dat jij er grenzen aan stelt.
Investeren in je relatie, vrienden en familie zodra het werk af is, werkt dus niet: je moet prioriteren.

In de basis gaat dit goed. Ik plan tijd en uitjes met Lisa, familie en vrienden eerst, en vul de rest op met werk.

Deze maand is het echter meerdere keren voorgekomen dat ik nog niet klaar met werken was als Lisa thuis kwam. Iets dat niet mijn voorkeur heeft.

Ook wilde ik ivm reizen een aantal projecten op tijd afronden wat voor extra werkdruk en dus minder afspraken met vrienden leidde.

Tibor aan het werk Coachen via Skype. Fijn voor de klant, fijn voor mij.

2. Aandacht

Aandacht is het waardevolste goed dat je bezit.

Alles hebben zonder aandacht is niks waard.

aandacht

Dit blijft moeilijk voor me. Ik kan intens genieten van wandelingen met Lisa of etentjes met familie. Maar regelmatig zit ik ‘in mijn hoofd’. Lisa ziet dat gelukkig direct en brengt mijn focus met een liefdevol “amor” en een beetje streng oogcontact weer naar het hier en nu.

Ik ben nu bewust onbekwaam en ga met hulp van Lisa bewust bekwaam proberen te worden. De volgende stap zou zijn dat ik zonder haar hulp onbewust bekwaam kan worden.

De volgende foto’s heb ik stiekem genomen. De beste man heeft de telefoon geen seconde losgelaten. Van appen via Facebook naar bellen en weer terug.

aandacht aandach voorgerecht

Natuurlijk kennen we het verhaal niet. Natuurlijk ben ik een sukkel dat ik er foto’s van maak. Wat ik wel weet is dat er een groot verschil zit tussen ‘tijd doorbrengen met je dierbaren’ en ‘aandacht geven aan je dierbaren’.

3. Consistent

Elke dag een beetje wint het altijd van af en toe heel veel.

Dit geldt ook zeker voor relaties met de mensen die belangrijk voor je zijn.

Met Lisa en familie ben ik consistent geweest. Met vrienden niet. Het is een paar keer voorgekomen dat het me totaal niet goed uitkwam door werk, maar dat ik tóch naar de verjaardag van m’n neefje of nichtjes ging.

Dezelfde daadkracht heb ik niet met mijn vrienden. Zodra het druk wordt, zien ze me direct minder. Minder vertrouwen op “we zien elkaar volgende week vast wel een keer” en meer uitjes inplannen dus.

4. Voldoening

geluk

 

Ik kan hier deze maand kort over zijn. Ik geniet extreem van elke dag.

1. Dankbaarheid

Ik geloof dat dankbaarheid een universeel tegengif is tegen vrijwel alle negatieve emoties. Ik heb mezelf hier dan ook veel in getraind.

Zodra ik wakker word en besef dat ik leef, is het eerste wat ik doe me omdraaien en kijken of Lisa leeft. Als allebei het geval is, kan de dag in principe niet meer stuk.

Ik schrijf ‘s avonds regelmatig 3 simpele dingen op waar ik dankbaar voor ben, te vaak schiet dit er nog bij in.

2. Groei

Lezen, studeren, coaches inhuren, grenzen opzoeken en verschuiven, sterker worden, fitter worden: groeien is essentieel voor voldoening. Niet-groeien is geen stilstand maar achteruitgang in een wereld die constant verandert.

Ik heb ook deze maand enorm veel boeken gelezen, geleerd van mijn coaches én mijn klanten.

Boek van de maand: ‘Simple Rules’ – Over hoe je groeit in een complexe wereld.

3. Geven

Jij bent onderdeel van een groter geheel.
Jij kunt iets betekenen voor veel meer mensen dan je denkt.

Uiteindelijk is voor mij het doel van het leven: zelf genieten & geven aan anderen.

Ik doe dit laatste veel te weinig. Ik geef altijd €2 aan de dakloze bij de supermarkt, ik geef altijd fooi en laat €5 en een bedankbriefje achter voor de schoonmaker als ik in een hotel heb geslapen. Maar verder kom ik niet*.

Ik roep al een tijdje dat ik een stichting wil opzetten maar doe het niet.

Plan voor komende maand: 1 persoon 3 maanden gratis coachen.
Als je een gegadigde hebt, plaats hieronder een comment met wie en waarom.
UPDATE: Is al vergeven.

*Lisa: “Jawel, je helpt ontzettend veel mensen, vaak voor niks.”

Mijn advies: Voldoening is niet ergens in de toekomst of onder bepaalde voorwaarden. Voldoening is er vandaag als je het eist van jezelf en er actief naar op zoek gaat. Dankbaarheid, groei en geven.

Vandaag voldoening. Hard werken voor top-prestaties in de toekomst.

Waar ik veel over heb nagedacht

De dood. Of beter gezegd het leven. In dezelfde week kreeg een vriendin van ons het nieuws dat ze kanker had en een andere dat ze eindelijk zwanger was.

Regelmatig stilstaan bij het feit dat ik dood ga geeft me veel energie om te leven.

Jij gaat dood.
Het is tijd om dat ene te doen waarvan je al zo lang zegt dat je het graag wil doen.

Mijn advies: Blijf niet wachten op de ideale omstandigheden. Anders blijf je je hele leven wachten.

Klant Van De Maand: ETS Spoor

Bij ETS Spoor wordt geïnvesteerd in leiderschap en dat merk je zodra je er binnenstapt: Een unieke mix van de warmte en het persoonlijke van een familiebedrijf enerzijds, plus de structuur, logische systemen en communicatie van een goedlopende multinational.

De gebroeders Schulmeister (technisch- en commercieel directeur) en ik hebben gewerkt aan aan het verder optimaliseren van de interne communicatie en de structuur van het bedrijf.

We hebben doelstellingen voor medewerkers zichtbaarder gemaakt zodat ze zien wat het effect is van hun inzet. Bereikte mijlpalen worden als team gevierd.

Doel: Zorgen dat medewerkers zelfstandiger en met meer voldoening hun werk kunnen doen, dankzij de combi van heldere kaders en veel autonomie. Daarnaast zorgen voor een structuur waarbij de broers zich volledig kunnen focussen op strategie doordat ze los staan van het operationele proces.

Op de korte termijn leverde dit direct positieve reacties op van sleutelmedewerkers. Op de lange termijn zien de prognoses voor de toekomst er heel rooskleurig uit.

Tool van de maand: Slack – Geen volle inboxen, verloren mailtjes en onduidelijke afspraken meer!
Email tip van de maand voor leidinggevenden: Vraag aan je medewerkers of ze je alleen nog maar ja/nee emails willen sturen.

Dus ipv: “Onze voorraad van product X is vrij laag. Meestal hebben we in deze periode veel bestellingen van product X. Als ik er 100 bestel hebben we zeker genoeg en zijn ze op tijd binnen voor de drukte. Maar dat kost wel Y. Aan de andere kant lopen we misschien Z omzet mis als ik niet bestel. We kunnen het ook nog even aankijken. Wat is je advies?

Wordt het: “Ik wil 100 stuks van X bestellen omdat onze voorraad laag is. Kost Y. Doen?”

Je geeft autonomie en vertrouwen aan je medewerkers.
Je vraagt zelfstandigheid, initiatief en besluitvaardigheid.

Je krijgt een legere inbox, blije medewerkers en meer tijd.

Tibor’s Tussentijds Rapport – Juli

FYSIEKE FITHEID
Eten: 6
Bewegen: 8
Ontspannen: 9

FINANCIËLE FITHEID
Inkomsten/Uitgaven: 8
Bezittingen/Lasten: 7
Investeringen: 5

VERBINDING
Prioriteit: 9
Aandacht: 7,5
Consistentie: 7

VOLDOENING
Dankbaarheid: 10
Groei: 9
Geven: 6

 

Wat zijn jouw tussentijdse cijfers?
Waar ga je extra aandacht aan besteden komende maand?

Er zit 20 uur werk in dit artikel dus als het wel/niet waardevol voor je is en ik hier mee door moet gaan of niet dan hoor ik het graag. Zijn er verder vragen die je graag beantwoord zou zien in de editie van volgende maand? En áls je dit artikel waardevol vindt, deel het dan met de knoppen hieronder. Bedankt!

reageer en deel artikel

Tibor Olgers

Ex-teamleider speciale eenheid. Schrijver. Spreker. 11 jaar ervaring als coach.

56 reacties op “Tibor's Tussentijds Rapport – Juli: Vet, Geld & De Dood”

  1. Ik waardeer je openheid enorm! Het werkt erg stimulerend. En je ego-aapjetest was wat mij betreft een schot in de roos. Dat heeft weer flink wat inzicht gebracht.

    1. Leuk om te horen Han! Ik moest ook grinniken om mijn eigen resultaat op de test, herkenbaar en toch goed om weer eens te beseffen.

  2. Tibor, goed stuk en je openheid werkt aanstekelijk. Ik wil graag Jasper nomineren, hij heeft nog zo’n fantastisch niet ontgonnen goedheid en positiviteit in zich!

    Cheers

  3. Geboeid Gelezen en ben nu bezig een lijst voor mezelf te maken, aan de hand van jouw pijlers en onderwerpen. Een paar dingen waarvan ik weet dat ze me goed af zullen gaan en een hoop die extra aandacht van me moeten krijgen. Zeer waardevol en zoals altijd erg inspirerend. Volgende maand graag je volgende tussentijds rapport.

  4. Pingback: Tibor's Tussentijds Rapport - September 2016: De Doorbraak - Life Business Coach

  5. Gaaf! Uitgelezen en ga ermee aan de slag. De benadering van kleine beetjes elke dag is lekker overzichtelijk. En de manier waarop je prioriteiten stelt spreekt me enorm aan. Dank je wel voor die 20 uur, Tibor!

  6. Wat mooi omschreven zeg! Ook ik wil voldoening halen uit mijn werk. Daarom ben ik een aantal jaar geleden gestart met omscholing omdat ik in mijn huidige werk geen voldoening meer vind. Het traject is nog in volle gang maar ik kom zeker vooruit. Elke dag lezen in mijn studieboeken en andere “verrijkende” boeken en websites, ik geniet enorm van mijn ontwikkeling. Mijn nieuwe baan komt eraan, ik weet het zeker! Bedankt voor dit rapport en ik zie uit naar de volgende.

    1. En als ik lees wat je schrijft dan weet ik ook zeker dat die nieuwe baan (met bijbehorende voldoening) er aan komt Gerda! Knap dat je comfort in hebt geruild voor groei. Dank voor je reactie!

  7. Sandra van Beers

    Voor de gratis coaching: Sandra van Beers, omdat ik nog wat te leren heb op het punt van voldoening. Als ik daar beter mee leer omgaan kan ik een bron voor andere mensen zijn, mensen inspireren.

  8. Nominatie? Jij coacht mij 3 maanden gratis. Ik zit binnen 1 jaar aan 20x modaal. Doe je het niet, modder ik nog 20 jaar voort en word ik -al huilend om de gemiste kans- moddervet. Doe je het wel, dan lukt het, maak ik 20x jouw 1-op-1 bedrag aan je over. Met deze energie kan ik het al bijna op eigen kracht. Help jij met het laatste zetje? 🙂

    1. Haa sowieso een glimlach op mijn gezicht Yuri!
      Het coaching traject is al vergeven.

      Daarnaast leert de ervaring dat “ik coach jou gratis en je betaalt me na afloop veel meer met je behaalde successen” niet werkt. De betrokkenheid en toewijding is te laag.

      Zelf vooraf een investering maken doet wat magisch met je. (en laat zien dat je er klaar voor bent).

  9. Johanna. Na veel rottigheid ben ik mijn eigen bedrijfje begonnen en langzaam begint het te lopen. Zou het te gek vinden als jij mij een zet in de goede richting kan geven. Sta voor goede raad en hulp open.

  10. Pingback: Geld Verdienen & Geld Behouden: Tibors Tussentijds Rapport Okt16 - Life Business Coach

  11. Ik vind jouw berichten en filmpjes geweldig. Duidelijk en jouw taal spreekt me aan. Ik ben zelf gestart met een bedrijf in coachen en ondersteunen. Ik zou graag de uitverkorene zijn voor jouw coach traject. Ik geef zelf momenteel veel (gratis sessies aan mensen die ineens zomaar op mijn pad komen). Ik kan nog wel wat mentaal leiderschap eigenschappen adviezen gebruiken!

    1. Hai Anita, gaaf dat je andere mensen zo aan het helpen bent.
      Met gratis sessies help je op de lange termijn alleen niemand meer, omdat het niet duurzaam is. Het gratis traject is al vergeven maar je kunt nog wel gewoon een Overzicht Sessie bij me boeken.

  12. Mooi ”plan” om je levenskwaliteit en progressie in kaart te brengen/te beoordelen. Zoals ik het al jaren fanatiek doe binnen het domein fysiek fitheid/training doe. Ga ik het nu terug laten komen in de andere pijlers, daar waar ik het nu het beste kan gebruiken.

    Bedankt voor je inzichten en transparantie Tibor.

  13. Hai Tibor,
    Bedankt voor alle tips en trucs! Het is erg waardevol voor mij!
    Ik weet iemand die je heel blij zou kunnen maken met je 3 maanden coaching, namelijk de broer van mijn man. Hij is 42, is afgestudeerd kunstenaar aan de rietveld academie, werkt 40 uur in ploegendienst en staat eindelijk op het punt zijn leven om te gooien en te stoppen met werken en te gaan doen wat hij heel graag wil namelijk kunst maken. Hij maakt prachtig, echt PRACHTIG werk!!!!!! Ik geloof echt dat hij dit moet doen en stimuleer hem het roer om te gooien maarrrrr, ik ben geen coach????. Zou jij hem dat kleine schopje onder zijn kont willen geven ( of die grote) en hem kunnen helpen dat hij zijn droom uit laat komen? Hij is er helemaal klaar voor……
    Thanx!

  14. Hoi Tibor,

    Sinds gister ben ik begonnen aan je online coaching. Ik vind het heel inspirerend en wil je bedanken voor het delen van je kennis en inzichten!
    Voor je aanbod om iemand gratis 3 maanden te coachen draag ik graag mijn lief voor, Peek Hijmans. Wij zijn samen een nieuw centrum voor persoonlijke ontwikkeling en zelfbewustzijn aan het opzetten in de duinen van Den Haag (www.dunecentre.com). Dat is een groot project en ik zou het te gek vinden als je Peek hierbij zou willen ondersteunen. Ik zal dan op mijn beurt mijn oor bij hem te luister leggen 🙂
    Groet en nogmaals dank!
    Julie

    1. Hai Julie, dank voor je leuke reactie!
      Ik ben benieuwd naar wat jullie gaan creëren daar in de duinen, mooi concept.
      Zou ook gaaf zijn als je daar je andere passie voor zang en muziek kunt integreren..
      (het gratis traject is al vergeven, ik heb het artikel aangepast, dit was inderdaad alleen in de comments te lezen)

  15. Hoi Tibor,

    Bedankt voor je inspirerende teksten en filmpjes. Als psychosomatisch fysiotherapeut behandel ik clienten met lichamelijke klachten met een psychische relatie of oorzaak. Graag wil ik de meest volledige zorg bieden die ze nodig hebben. Echter werd het bij mij steeds duidelijker dat het vaak dweilen met de kraan open is.
    Ik geloof dat veel klachten zoals chronisch pijn, somatisch onbegrepen lichamelijke klachten verholpen kunnen worden als ze jou boven genoemde punten zouden toepassen.
    Ik vind dat je op een eerlijke, open en gepassioneerde manier communiceerd. Het komt niet geacteerd over je bent intiutief. Ik vind dit een prettige manier. Zelf probeer ik met passie en ook open maar vooral eerlijk te communiceren met clienten. En ik blijf mij persoonlijk ontwikkelen.
    Mijn doel is bij het bouwen van ons huis een praktijk opzetten met alle kennis/specialisten/coaches (hoeft niet alleen door mij) om clienten het volledig pakket te bieden om van hun psychosomatische klachten de baas te zijn. Zelf heb ik nog wel wat persoonlijke stappen te nemen voor dit doel. Jou informatie en filmpjes helpen mij hier zeker bij!
    Bedankt!

    1. Wauw Vivian, dank voor je uitgebreide en enthousiaste reactie!
      Gaaf dat je zo’n complete en holistische benadering hebt voor je plan, zal heel waardevol worden voor toekomstige clienten..

  16. Hi Tibor,

    heerlijk zeg, to the point, concreet, nuchter, helder en inspirerend. Daar hou ik van :-). Met veel plezier volg ik je challenge, dit jaar ga ik er tegen aan!
    Voor je aanbod om gratis iemand te coachen voor 3 maanden, introduceer ik graag mijn vriend Patrick met wie ik al 20 jaar samen ben. Hij is softwareontwikkelaar en loopt al jaren rond met een een plan voor een nieuw product/nieuwe dienst. Omdat hij ook al een aantal jaar kostwinnaar is en zzp’er, is hij echter voornamelijk aan het werk op externe opdrachten. Ook focussen is wel een ‘dingetje’. Van zijn plan en zijn visie is nog niet veel concreet geworden maar hij heeft zoveel moois in z’n hoofd! Ik gun het hem zo ontzettend om daar dit jaar echt concrete stappen mee te gaan zetten! Ik gun hem jou..

  17. Hoi Tibor,

    Ben sinds deze week met jouw in contact gekomen n.a.v. van een besloten facebookgroep,waar jij o.a. een reactie plaatste op mijn verhaal. Daardoor werd ik getriggerd en heb ik je website bezocht en volg ik je sinds een paar dagen. Met name wat ik terug las in vorige recensies heb je een aanstekelijke manier van communiceren en biedt je ook nog heel veel waardevolle content. Zelf ben ik ook nog steeds zoekende naar de juiste strategie om mijn mooiste leven te gaan leiden. Lees o.a. veel boeken omtrent persoonlijke ontwikkeling , bezoek regelmatig seminars en volg een aantal inspirerende mensen. Mijn grootste obstakel is echter zolang ik niet daadwerkelijk consistent in actie kom niet dat resultaat ontvang waar ik naar verlang.

    1. Hai John, goed je ‘hier’ te ook te zien.

      De sleutel voor jou:
      Stoppen met zoeken naar de juiste strategie.
      Starten met in beweging komen.

      Meer gaan produceren dan consumeren.

      Dingen de wereld in trappen.

      Klein maar consistent.

      Je vind namelijk meer antwoorden in beweging dan in gedachten.

      Er is geen geheime strategie die je van 0 naar 100 brengt in 30 dagen.

      Je moet de simpele sommetjes maken en je shit de wereld intrappen.
      Elke dag opnieuw.
      Degene die dat doen, worden succesvol.
      (en dat zijn er niet veel)

  18. Ik krijg meteen inspiratie en schrijf ondertussen belangrijke tips en de uitwerking ervan op.
    Het behoefte nog de nodige inzet om tot de juiste inhoud te komen. Maar met jou voorbeelden moet het gaan lukken. Als jij er die tijd ingestopt hebt, dan zal het ook mij tijd gaan kosten. En dat heb ik er graag voor over om wijzer te worden. Hierdoor zal ik een groei maken. Lekker inspirerend dus allemaal!! Dankjewel hiervoor ????????

    1. He wat leuk om te lezen Aisha, zo enthousiast! Aan de bak en ben benieuwd naar je progressie komende weken.

  19. Beste. Tibor

    Heel motiverend allemaal – ook dag 2 vd challenge filmpjes en rapportage bekeken en gelezen. Helaas krijg ik de template niet gedownload! Kan zijn ivm slechte wifi in Kreta – hopelijk gaat het nog lukken?

  20. Wauw Tibor, wat een herkenning. Ik heb met deze levenswijsheid die jij hier zo mooi omschrijft een gezinsspel ontwikkeld in mijn eentje ( echt alles)
    Hoop dat je veel mensen kunt raken en beleren hierin, ik lees het allemaal aandachtig tot nu toe . Dank hiervoor. Duidelijk en helder beschreven allemaal top.

    Groetjes Jeanet

    1. Wat een supertof spel heb je ontwikkeld Jeanet!
      https://workthatout.nl/

      Geweldig, juist in deze tijd van apps, schermen en snel.
      En dan kom jij met een analoog spel van een jaar! 🙂

      Dank voor je complimenten en hoop dat veel gezinnen workthatout gaan spelen.

  21. Roeleke Klein Ikkink

    Hai!

    Heldere en grappig omschrijving! Wordt er erg blij van en krijg al energie door het te lezen.
    Vooral zo doorgaan (van die meneer uit de mini playbackshow wiens naam ik echt ontzettend vergeten ben, maar het hem nog wel hoor zeggen).

    Groet,
    Roeleke

    1. Barry Stevens 🙂

      Door jouw comment dit rapport van alweer bijna 2 jaar geleden doorgenomen. Leuk om op terug te kijken en weer tijd voor een nieuw rapport.

      Dank voor je enthousiaste reactie Roeleke!

  22. Hoi Tibor,

    Wat een inspirerend artikel. Gelukkig al veel herkenbare zaken waar ik al aan werk, extra mooi dus om het eens bij elkaar als geheel te zien.

    Je kunt zien dat je 20 uur in dit artikel hebt zitten. Het geeft echte waarde. Dank!

    Groeten,
    Esther

Laat een reactie achter

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Scroll naar top