Productiviteit

Motivatie. Iedereen praat erover. Maar weet je wat? Het is bullshit. Motivatie komt en gaat, en als jij daarop vertrouwt, ga je falen. Je hebt iets anders nodig om succes te behalen. Iets dat je niet zomaar kunt verliezen. En dat is precies waar ik je mee ga helpen. Motivatie? Dat is niet wat je

Gooi alle soorten verzuim op de werkvloer op één hoop en je ziet dat 36% te herleiden is naar een te hoge werkdruk resulterend in stressklachten. Een hoge werkdruk ontstaat wanneer er meer van je verwacht wordt binnen bepaalde tijd, dan jij eigenlijk aankunt.   Voor 1,2 miljoen werkende Nederlanders was die hoge werkdruk de

We gaan steeds sneller door het leven. En we krijgen steeds minder af. We laten ons continu afleiden, en de prijs die we betalen is hoog: Burn-out en werken Terwijl depressie en burn-out tegenwoordig net zo normaal zijn als een verkoudheid, hebben we steeds minder vaak een relatie en de relaties die we hebben duren

Als vaste lezer van deze blog start jij je dagen natuurlijk al sterk met een kop bulletproof Start Sterk koffie. Na het lezen van dit artikel doe je dat voortaan terwijl je je Bullet Journal doorneemt. Je past dagelijks het ‘1/3/en de rest’-systeem toe. Zodat je ziet wat er moet gebeuren. En het ook af krijgt. Wij Nederlanders

Dit recept geeft je een kick, zet je op scherp, gooit je lijf in de vetverbrandingsmodus, maakt je gelukkig en geeft je een sterke start voor een geweldige dag. Terwijl ik dit schrijf voel ik een flow door m’n lijf en brein stromen. Ik moét schrijven. De ideeën en de woorden stromen als vanzelf. Nou

Iedereen heeft het elk jaar weer over doelen bereiken. Maar een heel klein percentage slaagt. Wat doen zij dat de rest niet doet?  Na het lezen van dit artikel heb je het antwoord op die vraag. Wat als je voor komend jaar één doel mocht uitkiezen dat je sowieso zou bereiken? Waarvan krijg je nu al